汪文新

　　22岁的女孩小倩（化名）本来已顺利找到了一份工作。然而，在拿到毕业证的一个星期后，这名刚从湖南某高校毕业准备迈入社会的学生，却从宿舍的窗台上一跃而下。（6月24日《潇湘晨报》）

　　又是一桩令人唏嘘的悲剧。过大的压力，尤其是来自内心的压力，让一个如花似玉的孩子，在无法自拔中结束生命。

　　其实，生活在世俗社会里，每一个人都会有压力。大学生毕业后找工作难，有压力；找到工作后，又有发展前途与待遇上的压力；遭遇别人冷眼，有压力；生存压力，学习压力……凡此种种，不一而足。

　　减轻内心的压力，不妨学会降低自己的期望值。学生时代，挥斥方遒，指点江山，对未来生活充满憧憬。然而，理想与现实毕竟存在距离。正确看待这样的差距，冷静处理差距带来的困惑，降低自己的预期，就是一种重要的途径。俗话说，人生一辈子，不如意之事十之八九。根据自己的情况，适时降低心里的预期，就是在为自己舒缓压力。

　　面对压力，学会给自己解压。现实生活中，聪明的人，不与别人比较、争长短。人和人不一样，重要的摆正自己的位置，做好自己的角色。主角们的戏份重，观众们大多是来看他们的，片酬自然要高；配角只是配合主角们表演，收入少一些，也很正常。与其去做不切实际的奢望，还不如珍惜当下所拥有的亲情，做好自己的工作。

　　好好活着，是对生命的尊重，也是对他人负责。每个人的境遇不同，但有一点是相同的，都拥有一样的人格和生命权。可以没钱无权，可以舍弃对房、车之类的世俗追求，但不能不敬畏自己的生命。草率结束生命，只会给亲人留下无法抹去的悲戚。

　　如果人生之路闪过一丝黑暗，不妨给自己点上一盏心灯，点亮前行的路；以轻松的心，感恩的心，走好现在，积极面对未来。

(来源:湖南日报)