你是否会因为担心收不到电子邮件而无法入眠，是否会拿着手机不停地刷微博而顾不上吃饭，又是否常常会陷入网络游戏的虚幻情境中而不能自拔？如果你恰好出现了上述状况，那么你有可能被定义为一名“网络瘾君子”。

　　针对青少年网络成瘾的现象，近日，文化部、卫生部、国家互联网信息办公室等15个部门联合发布《未成年人网络游戏成瘾综合防治工程工作方案》。《方案》将推动出台本土化预测和诊断测评系统，完善网瘾综合防治制度规范。

　　随着我国互联网使用日益低龄化、便捷化，特别是移动互联网的应用日益普及，未成年人沉迷网络游戏直至成瘾已成为一个不容忽视的社会问题，并成为青少年违法犯罪的诱因之一。2007年，“网络游戏防沉迷系统”正式投入使用，该系统利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制，但结果收效甚微。某某因玩游戏连续几天泡在网吧而猝死，某某因网瘾发作离家出走甚至误入歧途……类似这样的报道时常见诸报端。他们都有可能是“网络成瘾症”的受害者。

　　“网络成瘾症”（Internet addiction disorder，缩写作IAD），最早由葛尔·柏格在1995年提出，指的是上网者由于长时间地沉浸在网络中，对互联网产生强烈依赖，以至于达到了痴迷程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。具体症状为，患者对现实生活冷漠，对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺和痴迷。更有甚者，会表现为在上网时身体颤抖，手指经常出现不由自主敲打键盘的动作。不过，在业界，伯格的这一理论，目前仍存在争议。

　　其实，就大多数人而言，网络成瘾主要表现为上网时间过长。2012年的一项调查显示，中国互联网用户每天的上网时间为19亿个小时，比两年前增加了60%。网络成瘾人群所占的比重也很大。2009年的一份调查报告显示，我国青少年网民中网瘾群体比例为14.1%，人数约为2404.2万。而最近，澳门公布的青少年网络成瘾的现况及成因研究报告显示，澳门已染网瘾的青少年约占总数的22.6%。

　　在网络成瘾诊断方面，早在2008年，国内就发布了首部《网络成瘾临床诊断标准》，网络成瘾被定义为一种精神行为障碍。但这一标准也引来不少争议。标准中表述：网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。很多网友以“一夜醒来成了精神病”自嘲。

　　在网络成瘾治疗方面，国内大大小小的网瘾戒除中心近年来如雨后春笋般的出现。这些网瘾戒除中心大多是采用强制性的打针吃药、电击电疗、军事训练等方法达到“治愈”网瘾的目的。抛开治疗效果不论，这些机构往往鱼龙混杂，有的甚至沦为牟利的工具。2009年，鉴于安全性问题，卫生部就曾叫停了“网瘾电击疗法”。而在国外，治疗网瘾的手段也五花八门，美国流行照顾小动物，韩国最近则流行骑马。

　　推荐理由：

　　从“贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭”这句网络语的蹿红，到国内网友自制影片《网瘾战争》登陆夏威夷电影节，“网络瘾君子”这一群体开始慢慢被人所关注。在信息时代，我们的很多行为都有赖于网络和计算机，这也在客观上导致了网络成瘾这一现象的形成。其实，对于网络成瘾的诊断目前国内并没有一个绝对、权威的评测标准，那些互联网长期使用者大可不必为此紧张。站在家长角度，对于沉迷于网络的孩子，应采取正确的引导措施，切忌采用强制甚至暴力手段治疗网瘾；站在厂商的角度，游戏开发商应该摒弃利益为先的观念，开发适合青少年的“绿色游戏”。（杨程）