魅力妙招

Key words: 细化工作 倾述烦恼 持之以恒 热爱工作 笑口常开

亲切自然 积极主动 热爱生活 音乐运动 永不言弃

妙招1．细化繁重工作，压力转为动力

面对同样的工作任务，有的人顺手拈来，轻松搞定。有的人却殚精竭虑，呕心沥血，最后还没有太大成效。这就是由于他们使用了不同的方法去处理工作带来的压力。例如，我们有些团干在感觉工作量太大时，就会很好地进行时间管理，将每项任务很好的细化，使细化后的任务能够不会让自己感觉到太大的压力，细化每项繁重的工作，把巨大的压力分散到每一项小的事情当中，自然而然的压力就会变得相应的小了许多。当然，在细化的过程中要有主有次，有先有后，我们的团干要充分认清什么是当前最重要的工作，什么是当前最急的工作，将最急的工作放到最前面解决，将最最重的工作规划出大量的时间、留下大量的精力才解决，而对于那些比较小的、琐碎的事情分散到工作中的一些零碎时间去解决掉它们。而有些团干就只是消极地否认压力的存在，这种自欺欺人的做法反而会形成恶性循环，使身心更加受累，从而产生了对团的工作的恐惧，渐渐地也就失去了对工作的热情。

妙招2．倾述你的烦恼，寻求外界减压

当我们的团干受到压力威胁时，你可以与亲友或同事一起讨论目前压力的情况，把心里的症结点说出，不要闷在心中。千万切记，不要将自己的压力闷在心中，倾述你的烦恼是最有效的也是最便捷的减压方法，我的青年团干是青年中的佼佼者，但有时过多的工作压力与其它事情交织在一起，也确实给大家带来了巨大的压力，这种压力如果不能很好地解决或者排除，那势必会严重影响团干们的工作和美好的未来。此时，我们的团干就一定要将自己的烦恼说出来，找个你认为合适的对象，可以是亲人，可以是朋友或者是恋人，只要你认为他会为你保守秘密，即使不会给你更多的有助你解决烦恼与压力的建议，但是只要他会用心的听你说过一遍即可，只要按照此方法去尝试着做一次，相信大家会有意想不到的结果。当然，如果关心你的亲友会给你一个恳切的建议，同时我们在他们的帮助下确立更现实的目标，对压力的情况进行重新的审视，或许能真的找出解决问题的办法，那样将是最好的结果。此外，如果确实需要某些实际的帮助，不妨求助于单位的领导和同事。

妙招3.持之以恒，永保乐观

尽管有的时候繁杂的工作使得我们无法保持一颗永远充满活力的心，但是不要畏惧困难，不要让那些杂乱的工作影响我们的心情，消磨我们的意志，浇灭我们的热情。要能够持之以恒的将工作进行下去，俗语说：“行百里者半九十。”我们的团干要有恒心，要有毅力去坚持工作，不能缺少一种革命斗志，要始终有一种不怕困难的心，保持一个乐观的心态。如何将工作保持在一个相对充满热情却又持续进行的良好状态呢？最容易做到的一点想象一些美好的事物，比如想象着你过去的成就，想象着你幸福的美好时光，当你在很烦躁很焦虑时，在很苦恼很抓狂时，想想令自己快乐的事，想想自己快要到来的假期，想想自己喜欢的娱乐活动，想着只要解决掉现在的工作，我们就可以做自己想做的事的时候，你就会从内心中自然的迸发出一股力量，驱使着自己将自认为难以解决的问题出乎自己意料的解决掉。