妙招三： 一舉一動總關情

魅力，不光體現在有漂亮的五官和身材上，也不僅指有優雅的氣質和全身的才氣，也體現在恰當的舉止行為上，即個人的姿態。如果說穿著和妝容是靜止的形象，那麼，姿態則是流動的形象。

我們團干的工作對象是一群充滿朝氣的團員、青年，他們善於觀察，喜歡模仿，他們對我們的團干有一種期望，這就產生一種“放大效應”：團干的一件小小善舉，會使他們感到無比的欣喜﹔團干的一點小小瑕疵，則會使他們產生莫大的失望。團干的一舉一動都處在最嚴格的監督之下。加裡寧說:“世界上任何人也沒有什麼東西能比孩子們的眼睛更加精細、更加敏捷,對於人的心理上的各種微妙變化更富於敏感的了。”面對著這麼多期待眼神，我們的姿、我們的態必須完美！一舉一動所包含的內容太龐雜，如果我們的團干能夠注意一下幾點，那麼，個人魅力的提升將收到事半功倍的效果，最后達到“袖手無言味最長”的境界：

站姿：

優美站姿的來源，在於身體的“挺、直、高”。挺就是身體各主要部位盡量的舒展，直就是腰直、膝直，不能彎曲，高就是站立時身體重心要盡量提高，身體重心提高常常使人有種健康而精神的感覺，而身體重心過低常常使人有種老弱病殘的感覺。人的站姿隻有做到“挺、直、高”，人才有“筋”有“神”，有魅力可言。

站立時要做到上身正直，頭正目平，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然下垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈"V"字型（女子兩腳可並攏，肌肉略有收縮感），腳尖稍向外，呈V字形。正式場合不能叉腰或雙手交叉，雙臂要對稱垂直放在身體兩側，女士也可將雙手交疊垂放在身體前。

如果站立過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，但上身仍須挺直，伸出的腳不可伸得太遠，雙腿不可叉開過大，變換也不能過於頻繁。

站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打採、自由散漫的姿勢，都會被看作不雅或失禮。

坐姿：

端庄大方的坐姿,會給人以穩重、自然大方的美感。坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談對象。腰背稍靠椅背，在正式場合，或有位尊者在座，不能坐滿座位，一般隻佔座位的2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以鬆開一拳或二拳為宜，女士則不鬆開為好。非正式場合，允許坐定后雙腿疊放或斜放，交叉疊放時，力求做到膝部以上並攏。切忌隨意抖腿,蹺二郎腿或者倚靠在椅背上。

走路要求挺胸抬頭， 平視前方，肩臂自然擺動， 步速適中，步態均勻。 忌八字步， 更不能風風火火， 橫沖直撞，違背交通規則。

用餐禮儀：

女士在用餐前最好將口紅擦淨，以免將痕跡留在餐具上﹔用餐時不要狼吞虎咽，也不要大聲喧嘩﹔喝湯時不要發出聲響﹔餐具落在地上不要隨便去撿，應請服務員另外補給﹔遇到食物中有異物，切勿大驚小怪，並影響他人食欲，應該鎮定地用餐巾將異物吐出來包好扔掉﹔食物塞入牙縫，別著急用牙簽剔除，可以嘗試喝點水以改善情況，如果不果﹔剔牙時要用左手掩住口，頭略偏向側，用餐巾接住碎屑。

手勢：

手被喻為人類的副語言，手勢被認為是比語言更久遠的交際方式。它在人們的生活中扮演著重要角色。

在使用手勢時簡潔明了，動幅適度，統一協調。首先，手勢要干淨利落，優美流暢﹔其次，手勢的上界不要超過交流對象的視線，下界不要低於自己的胸部，動作也不宜過大,更不要手舞足蹈﹔第三，手勢要適度,多則泛濫令人生厭,少則單調令人乏味。

在所有的手勢中，握手，作為國際通行的現代社交禮節，也有很多禮節：

第一，握手時不要左顧右盼, 更不應錯伸左手, 而應面帶微笑, 直視對方, 伸出右手, 親切地說“ 您好” “ 謝謝” “ 歡迎” 等致意的語言。第二，握手時, 太輕或是太重都是失禮的。太輕有輕觀、敷衍、冷落之嫌, 但也不應太重, 捏得人家手痛。第三，不應戴手套與人握手, 即便是冬天也應摘了手套，否則是失禮的行為。第四，當你手臟時切不可將臟手送給對方。使對方為難, 而應攤開雙手, 略加說明。第五，握手要遵循上級、長輩和女士優先的原則。第六，不要交叉握手。第七，不要用左手握手，除非右手真的有不適之處。