關鍵：興趣培養

記者通過調查了解到，上海大多數高校並沒有取消運動會的長跑項目，但因為大學生體質情況確實不如從前，除了復旦大學還保留10000米、東華大學保留男子5000米和女子3000米外，基本上綜合大學的高校運動會最長距離跑步也隻設到1500米。

上海體育學院肖煥禹教授對此認為，大學生體質下降是積累形成的，現在中小學升學壓力特別大，雖然政策保障了體育課沒有被壓縮，但文化課和作業的壓力直接壓縮了學生們的業余鍛煉時間。進入大學后，很多學生鍛煉上依舊缺乏主動性。在這一背景下，大學體育教育需要呼喚學生們的興趣覺醒。

今年12月9日，上海交通大學將舉辦一年一度的學生冬季長跑，這個項目已有十多年的傳統，男生要跑5000米，女生跑3000米，每年都有差不多2000名學生參加。上海交大體育課長跑項目採取重日常、輕考試的形式，平時不計時跑五次，所佔分值卻比考試高一倍。此外，交大還有一個長跑社團——“跑虫”協會，400多名成員每天都訓練，還有專門的體育老師進行指導。

“我們倡導大學生自覺鍛煉，相比於競技跑，培養為自己健康跑的觀念更重要。”華東師范大學體育與健康學院院長李群說。（記者 陳華 秦東穎）

長跑是一種文化

張瑋

2004年，日本游戲制作公司TAITO發行了一款叫《高橋尚子馬拉鬆教室》的PS2平台游戲，以2000年悉尼奧運會女子馬拉鬆冠軍高橋尚子為主角，讓玩家經營一個長跑俱樂部。一時間，在日本長跑愛好者中引起轟動。

長跑還能做成電腦游戲？是的。在日本，長跑早已成為一種文化，這也是馬拉鬆在日本極受歡迎的原因。其實不僅在日本，在倫敦的海德公園，在紐約的中央公園，隨處可見形形色色的長跑愛好者，有老有少，有男有女，穿著各式裝備，戴著各種音樂隨身聽，享受著長跑。

長跑為何會成為一種文化？或許上海交大“跑虫”俱樂部一名學生的話可以點中精髓：“可以讓人嘗到苦盡甘來的樂趣。”也正是因此，長跑成了一種超越極限、超越自我的象征，再融合時尚和健康的元素，進而成為一種文化。

長跑絕非是要爭冠軍或金牌，絕非要進行地獄式的苦訓，更絕非很容易就會取人性命。長跑是一種需要科學保障的鍛煉，更是一種超越自我、享受生活的文化。如何讓更多的人參與到長跑中來？做好科學的普及和保障無疑是前提，而認同長跑文化，融入長跑文化，同樣也非常重要。