新春佳節即將來臨。常常聽到人們這樣描述過年時的忙碌：走親訪友，打牌搓麻，暴飲暴食，晝夜顛倒。很多人都感慨：過個年真累！

春節，在一年勞碌奔波之后，和家人聚在一起，圖個樂呵。但是，度假也要講究個方式，把握好尺度。大過年的，喝酒喝到胃肝不適，搓麻搓到頭昏腦漲，這又何苦？身體健康是一切的本錢，事關生活質量的高低。道理說來簡單，但是真正做到娛樂適度、不妨害健康並不容易。

年味漸漸濃了，人們健身的意識卻可能慢慢變淡。隨著生活水平的提升，人們過年的方式越來越呈現出多樣化趨勢，可供娛樂的內容愈加豐富多彩。那些平時推托說沒時間健身的人，或許能夠抽出大塊兒時間加入到健身行列中來。今年，各地特別重視組織豐富多彩的群眾健身活動，目的就是要大家積極參與到體育運動中來，營造全民健身的良好氛圍。

健身貴在堅持，講求科學。“三天打魚，兩天晒網”的方式並不可取。也許有人會想，假期裡偷懶幾天，不會對身體造成太大的影響。但是，要養成良好的健身習慣並非易事，需要憋著一股勁兒，堅持不懈。倡導健康的度假方式，把更多的人吸引到健身活動中來，是一種不錯的選擇。在運動中充分享受體育的樂趣，讓身心在運動中充分放鬆、盡情舒展，更是一種別樣的收獲。

一年之計在於春。春天是充滿希望的季節，在辭舊迎新的日子裡，遠離“假日綜合征”的困擾，在跑跳追趕中，帶著運動的氣息和充滿活力的感覺開始新的一年，這是每一位熱愛體育運動的朋友的美好追求。

過年了，歡度新春應動靜結合，張弛有度，讓我們動起來，健身去，過一個更有意義的健康快樂年！(2007.02.15)