社会变迁加剧与人们心理适应性减弱之间的矛盾，具体地表现在现实生活的不同领域之中，从而呈现出不同的心理问题及其形式：

　　▲社会竞争加剧所导致的压力感加重。不论是升学、就业，还是职称、职务晋升等方面的竞争，都使人们的学习、工作任务加大，标准提高，长期处于高度竞争状态之下，自然会对人们的身心承受力造成重压。

　　▲生活节奏加快所带来的紧张感增加。知识更新速度加快，工作节奏加快，生活习惯替换频率加快等，都需要人们不断调整自己原有的心理定式和行为模式，这些情形都是构成紧张与焦虑的重要原因。

　　▲改革过程中出现的社会问题引起心理失衡。下岗失业、贫富差距、腐败现象等使一些人产生了较强的失落感、相对被剥夺感、不公平感等，如果这些心理感受长期得不到改变，甚至进一步加深，势必使心理失衡现象变成严重的心理问题。

　　▲文化价值观念的变迁造成心理上的困惑。或是由于新旧价值观念和行为规范之间的冲突，或是由于新旧价值观念和行为规范之间难以及时有效地交接所形成的“空白”，都会使人们在心理上出现一定的困惑感或迷茫感。

　　▲社会陌生性增加导致归属感程度的降低。随着社会流动的范围扩大、频率加快，以及生活环境的变化程度加大，会使人们经常或随时面对巨大的反差时，由于丧失了基本的熟悉，而增加了更多的陌生，这种情形会使人们一时难以形成应有的归属感、依赖感，在极端的情况下则会导致孤独感、无助感等。

　　以多重支持体系塑造强势的心理特质

　　面对急剧而深刻的社会转型，为了增强社会成员的心理适应性，减少心理问题的出现，预防和消除“心理震荡”现象，必须从多方面作出有效努力。

　　首先，必须在促进经济与社会之间协调发展的基础上，进一步促进经济、社会、文化、心理之间的全面协调发展。经济与社会的协调发展问题已经得到越来越多的重视，而且被看作是构建和谐社会的一个重要部分。我们还应该高度重视经济、社会、文化、心理之间的全面协调发展问题，这是全面构建和谐社会的必然要求。随着现代化进程的日益深入，经济、社会与文化、心理之间的协调发展将会显得更加重要。物质层面的逐渐丰裕如何才能带来精神层面的日臻完善，这是人类社会发展进程中，尤其是人的发展方面一直面对着的重大问题。而强调经济、社会、文化、心理之间的全面协调发展，则是破解这一难题的有效方案之一。

　　其次，应该加强社会文化的创新，营造能够使社会成员感受到理想和意义的精神家园。在社会转型加剧的时期，文化建设的重要性迫切地显现出来。它不仅具有提供精神支柱和价值导向的意义，而且具有抚慰心理、调适行为的作用，甚至还包括表达情绪、释放压力的功能。一个充满生机与活力的文化体系将会表现出鲜明的导向作用和强大的整合功能。

　　第三，尽快建立起一个多层次、强有力的减少心理问题、防止“心理震荡”的社会支持体系。这种支持体系不仅应该在硬件方面进一步提高心理咨询、心理疾病诊治、心理危机干预等方面的物质条件和科技水平，其中必须促进心理卫生工作队伍尽快走向专业化，而且应该在软件方面全面广泛地提高全体社会成员保持自身良好心理状态的自觉意识，强化促进自身心理健康、提高适应能力的知识和技能。

　　最后，要以自强不息的民族精神塑造出一种现代强势人格。自强不息是我们民族精神中一个极其宝贵的部分，它与现代化所强调的理性精神、自立意识相结合，将会塑造出一种更加崭新、全面的强势人格，其特征表现为：面对任何艰难困苦时，不仅不会表现出畏惧情绪，而且还能从内心深处激发出一种克服困难的力量，换言之，这不仅是一种临危不惧的气概，而且还是一种迎难而上的能力。这一点集中体现了现代化所需要的心理特质。